Sotsiaalmeedias levivad ilunipid koguvad miljoneid vaatamisi ning järjest rohkem inimesi valib nahahooldustooteid just TikToki ja teiste platvormide soovituste põhjal. Värske uuring näitab aga, et populaarsetes iluvideotes jagatav teave ei pruugi olla usaldusväärne ning mõne soovituse järgimine võib nahale hoopis kahju teha.
2026. aasta sügisel Viinis toimunud Euroopa Dermatoloogia ja Veneroloogia Akadeemia (EADV) kongressil tutvustati uuringut, milles analüüsiti 38 populaarset TikToki videot. Tähelepanu keskmes olid Korea nahahooldus ja niinimetatud glass skin ehk klaasnaha trend, mille eesmärk on saavutada võimalikult sile, särav ja niisutatud nahk.
Uuringu tulemused olid üllatavad. 94,7 protsenti analüüsitud videotest sisaldas vähemalt ühte potentsiaalselt eksitavat väidet.
Populaarsed ilunipid jätavad olulise info rääkimata
Teadlased avastasid, et 84 protsenti videotest ei arvestanud erinevate nahatüüpidega. Lisaks soovitati 45 protsendis videotest kasutada korraga liiga palju aktiivseid koostisaineid, ilma et oleks piisavalt selgitatud võimalikke kõrvalmõjusid.
Ligikaudu kolmandik videotest lubas kiireid või koheseid tulemusi.
Veelgi tähelepanuväärsem oli asjaolu, et 38 videost ainult ühes mainiti nahaärrituse võimalust ning vaid kahes räägiti päikesekaitsest. Üheski analüüsitud videos ei soovitatud enne keerukama nahahooldusrutiini alustamist dermatoloogiga nõu pidada.
Samuti ei olnud ükski uuritud videotest dermatoloogi loodud ning ükski neist ei sisaldanud viiteid välistele teabeallikatele.
Ilutoodete vale kasutamine võib põhjustada nahaprobleeme
Samal kongressil tutvustati ka teist uuringut, milles osales 94 inimest, kellel oli pärast sotsiaalmeedias reklaamitud ilutoodete kasutamist tekkinud või süvenenud mõni nahaprobleem.
Kõige sagedamini esines ärritavat kontaktdermatiiti ehk naha põletikulist ärritusreaktsiooni, mida täheldati 42 protsendil uuritud patsientidest.
Akne tekkimist või märgatavat süvenemist esines 28 protsendil, rosaatsea ägenemist või sarnaseid sümptomeid 12 protsendil ning pindmisi keemilisi põletusi seitsmel protsendil patsientidest.
Peamiste võimalike probleemitekitajatena toodi välja koorivad happed, retinoidid, C-vitamiini seerumid ja niatsiinamiidi sisaldavad tooted.
See ei tähenda, et nimetatud koostisained oleksid iseenesest ohtlikud. Probleem võib tekkida siis, kui neid kasutatakse valesti, liiga sageli või mitut tugevat toimeainet korraga.
Uuringus osalenutest 63 protsenti kasutas samaaegselt rohkem kui kolme aktiivset nahahoolduse koostisainet.
Oluline on siiski arvestada, et tegemist oli väikese vaatlusuuringuga. Selle põhjal ei saa järeldada, kui sageli sotsiaalmeedia ilunipid üldiselt nahaprobleeme põhjustavad, ega tõestada otsest põhjuslikku seost.
Dermatoloogid soovitavad lihtsamat nahahooldust
Ameerika Dermatoloogia Akadeemia avaldas 2026. aasta novembris samuti soovitused, milles rõhutatakse lihtsa nahahooldusrutiini tähtsust.
Spetsialistide sõnul ei ole terve naha saavutamiseks tingimata vaja kümmet erinevat ilutoodet. Paljude inimeste jaoks piisab õrnast näopuhastusvahendist, niisutavast kreemist ja päikesekaitsest.
Päevaseks kasutamiseks soovitatakse laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille kaitsefaktor on vähemalt SPF 30.
Uusi nahahooldustooteid tasub kasutusele võtta ükshaaval. Nii on lihtsam märgata, kas mõni toode põhjustab punetust, kuivust või ärritust.
Samuti tuleks vältida liigset koorimist ja liiga kuuma veega näopesu, sest need võivad kahjustada naha loomulikku kaitsebarjääri.
Kui uus kosmeetikatoode põhjustab tugevat või püsivat ärritust, tuleks selle kasutamine lõpetada ja vajadusel pöörduda nahaarsti poole.
Kas sotsiaalmeedia ilunippe peaks üldse usaldama?
Uuringu autorid rõhutavad, et Korea nahahooldus ega sotsiaalmeedias jagatavad ilunipid ei ole automaatselt halvad. Paljud soovitused, näiteks õrn puhastamine ja naha niisutamine, võivad olla täiesti asjakohased.
Küll aga ei pruugi ühe inimese jaoks sobiv ilurutiin anda samasugust tulemust kellelegi teisele.
Seetõttu tasub enne järjekordse populaarse ilutoote ostmist uurida selle koostist, sobivust oma nahatüübile ja võimalikke kõrvaltoimeid.
Kõige kallim või populaarsem ilutoode ei pruugi olla sinu naha jaoks parim. Vahel annab lihtsam ja järjepidev nahahooldus parema tulemuse kui kümnete erinevate toodete katsetamine.
