Jalgade naha eest hoolitsemine on sama oluline kui ülejäänud keha naha eest hoolitsemine, seega peaks koorimise ja niisutamise rutiin hõlmama ka varbaid. Pehmete jalgade säilitamine aitab ennetada lõhenenud kandasid ja paksendeid ning pimsskivi on suurepärane koorimisvahend, mis aitab teil seda saavutada. Rääkisime Emily Splichali (DPM), Casey Ann Pidichi (DPM) ja Marisa Garshickiga (MD), et teada saada kõike, mida peate pimsskivi kohta teadma – kuidas seda ohutult kasutada ja kui sageli võib seda tööriista lisada oma jalahooldusrutiini, et jalad oleksid alati pehmed.
Mis on pimsskivi?
Dr. Splichali sõnul on pimsskivi koorimisvahend, mida kasutatakse tavaliselt kuiva naha ja jalgade paksendite korral. „See on valmistatud looduslikust laavakivist, mis on poorne ja sobib ideaalselt surnud nahakihtide eemaldamiseks,” ütleb ta. Kivi ise on väga kerge ja katsudes kare. Just see tekstuur muudab selle ideaalseks koorimiseks, lisab dr. Pidich.
Kas pimsskivi eemaldab paksenenud nahka?
Asjatundjate sõnul võib pimsskivi aidata eemaldada liigset nahka jalatallalt, lõhenenud kandadelt või paksenditelt. Kuigi see tööriist võib olla kasulik liigse naha kogunemise korral, hoiatavad eksperdid, et kui teie kannal on väga sügav pragu või verejooks, peaksite õige diagnoosi saamiseks külastama jalaarsti.
Samuti on oluline märkida, et pimsskivi kasutamisel tuleks vältida piirkondi, kus esineb seennakkus või jalatallatüükad, kuna need võivad kivi saastada ja põhjustada täiendavaid probleeme.
Kas kasutate pimsskivi märja või kuivana?
Dr. Pidichi sõnul tuleks pimsskivi enne koorimist alati märjaks teha, et vähendada hõõrdumist. Kuiv kivi võib olla nahale liiga abrasiivne ja karm, mis võib põhjustada vigastusi. „Kui pimsskivi on kuiv, võib see põhjustada väikeseid naharebendeid, eriti kui seda kasutatakse intensiivselt tundlikel aladel,” selgitab dr. Garshick.
Kuidas kasutada pimsskivi?
„Alustage sellega, et leotage oma jalgu soojas seebivees 10–15 minutit, et nahk pehmeneks,“ ütleb dr. Garshick. Seejärel tehke pimsskivi märjaks ja hõõruge sellega õrnalt nahapinda, mida soovite koorida. „Pühkige kuiva nahka õrnalt, kuni tunnete, et nahk on pehmem,“ lisab dr. Splichal.
Eksperdid soovitavad pimsskivi kasutamisel teha ringikujulisi või edasi-tagasi liigutusi. „Surnud naha eemaldamiseks on vaja kasutada mõõdukat survet. Liiga tugev surve võib aga põhjustada nahavigastusi või lõikehaavu. See on õrn tasakaal, mis sõltub teie jalapaksendite tugevusest,“ selgitab dr. Pidich.
Kui sageli peaksin pimsskivi kasutama?
Meie ekspertide sõnul peaksite pimsskivi kasutama maksimaalselt üks või kaks korda nädalas. „See sagedus aitab vältida liigset koorimist ja annab nahale aega seansside vahel taastuda. Liiga sagedane kasutamine võib põhjustada naha ärritust, punetust või kahjustusi,“ selgitab dr. Garshick.
Ärge kasutage pimsskivi õrnadel, katkistel või põletikulistel nahapiirkondadel. Dr. Pidich soovitab enne pimsskivi kasutamist konsulteerida jalaarstiga, kui teil on diabeet, halb vereringe või olete rase. Samuti on väga oluline pimsskivi puhastamine ja hoidmine jahedas ning kuivas kohas. „Pärast igat kasutuskorda peske pimsskivi ja hoidke see puhtana, kuna see võib kergesti baktereid koguda. Ärge jätke seda duši alla, kus on palju niiskust,“ lisab dr. Splichal.
Mida teha pärast pimsskivi kasutamist jalgadega?
Pärast pimsskivi kasutamist loputage jalad põhjalikult, et eemaldada ülejäänud surnud nahk, ja seejärel kandke rikkalikult niisutavat kreemi või jalakreemi. „Kõige tõhusamad kreemid, mis aitavad nahka niisutada ja põletikku vähendada, sisaldavad uureat,“ ütleb dr. Pidich. Uurea aitab säilitada naha niiskust ja lõhustada surnud naharakke, toimides hästi koos pimsskiviga. Dr. Splichal soovitab kasutada ka jalavõid või niisutavat jalamaski pärast pimsskiviga koorimist.
Kokkuvõte
Pimsskivi on suurepärane vahend jalgade pehmendamiseks ning lõhenenud kandade ja paksendite ennetamiseks. Kasutage pimsskivi märjana, et koorida ja eemaldada surnud nahk, saavutades ühtlasema tekstuuri kandadel või jalalabadel. Korraliku koorimise tagamiseks kasutage pimsskivi üks või kaks korda nädalas, et vältida naha kahjustamist. Lõpetage oma pimsskiviravi niisutava jalapalsami või niisutava maskiga, et saavutada siidised ja pehmed jalad.
