AvalehtToit
Toit
Tervislik toitumine: pika ja tervisliku elu alused
Tervislik toitumine on pika ja kvaliteetse elu üks alustalasid. Eksperdid soovitavad keskenduda järgmistele toidugruppidele:
Köögiviljad ja puuviljad: Rikkad vitamiinide, mineraalide ja kiudainete poolest, aitavad...
Eesti toidumaastiku värsked tuuled: uued restoranid ja 2025. aasta toidutrendid
Eesti toidukultuur on 2025. aastal rikastunud mitmete uute restoranide ja põnevate toidutrendidega, mis pakuvad nii kohalikele elanikele kui ka külalistele unustamatuid maitseelamusi. Allpool toome...
7 maitsvat gluteenivaba retsepti – lihtsad ja maitsvad valikud igaks päevaks
Gluteenitalumatus ei pea tähendama piiratud toidulauda – vastupidi, on palju maitsvaid ja lihtsaid roogasid, mida saab nautida ilma gluteenita. Siin on seitse soolast ja...
Vastupandamatud jõuluroad, mida valmistada tervele perele
Jõulud on aeg, mil pere ja sõbrad kogunevad laua ümber, et nautida head toitu ja sooja seltskonda. Kui otsid inspiratsiooni selle aasta jõululaua jaoks,...
Soojad ja Hooajalised Toidud Sügisel ja Talvel: Parimad Retseptid ja Nõuanded
Jahedad ilmad ja pikad õhtud tekitavad sageli soovi valmistada toite, mis on soojad, lohutavad ja täis maitset. Sügis ja talv on ideaalne aeg nautida...
Tervislikud toitumisnipid kiire elutempo kõrvalt: Kuidas planeerida tasakaalustatud toite?
Kiire elutempo ei pea tähendama kehva toitumist. Siin on mõned praktilised nipid ja retseptid, kuidas lihtsate sammudega kodus tervislikku toitu valmistada ning vältida kiirtoitu.
Valmista...
Mida Süüa Õhtuks? 7 Lihtsat ja Maitsvat Õhtusöögimenüüd Igale Perele
Iga õhtu perele õhtusöögi planeerimine võib tõesti vahel tunduda väsitav ja keeruline ülesanne. Sageli on ideed otsas ning tahaks midagi kiiret, lihtsat ja tervislikku,...
Lõhe: Maitsev ja Tervislik Valik Iga Toidukorra jaoks
Lõhe on mitmekülgne ja tervislik kala, mida on lihtne lisada igapäevasesse toitumisse. Sellel on palju toitaineid, suurepärane maitse ja erinevad valmistusvõimalused, mis muudavad selle...